Hoje quero escrever sobre o poder do sorriso. Eu, como comunicadora e vendedora, sempre digo nos treinamentos que o sorriso é a chave para muitas portas.
O sorriso gera empatia, quebra o gelo e traz acolhimento às pessoas que nos comunicamos. Além disso, o sorriso impacta na atividade do nosso Sistema Nervoso Central, aumentando a sua atividade, diminui o estresse, traz a sensação de bem-estar e segurança.
Li um artigo online feito pelo HCor, que nos mostra o quanto o sorriso e o riso nos ajudam a manter o equilíbrio emocional, nos permite ficar mais relaxados, aumenta a autoestima e o alto-astral. Sorrir rejuvenesce, porque movimenta a musculatura do rosto, melhorando a elasticidade da pele. Você pode acessar o artigo AQUI.
Maravilha! Sorrir faz muito bem à saúde, mas você pode estar em um momento de vida que o sorriso está quase impossível de aparecer, todos nós temos fases assim, não é? Quero te guiar, com esta postagem, por uma rota diferente e te lembrar que, tudo começa nos nossos pensamentos.
Aprendi com Pavlov no Behaviorismo que, não existe um cérebro que não possa ser conduzido. Para melhorar seu estado mental, use de estímulos positivos nos seus cinco canais de percepção. São eles: paladar, olfato, visão, tato e audição. Seu estado mental mudará a frequência, melhorará suas emoções e o sorriso aparecerá de forma espontânea e genuína.
O fato é que, temos uma tarefa diária, fazer um exercício mental para que possamos passar pelos dias difíceis com mais sabedoria e leveza. Tem uma frase de Rudolf Steiner que diz: “Se estivermos vigilantes, não passará um só dia sem que aconteça um milagre em nossas vidas.” Tudo começa em você e por você, mude o ponto de vista.
A seguir, coloco algumas matérias que escrevi que podem contribuir para mudar seu ponto de vista e te fazer sorrir mais 😉 : Liderança é Um Estado Mental Positivo e Perfumes e Bem-estar.
Encerro com uma sugestão: Sorria e faça a vida valer a pena!
