Um movimento internacional que teve início nos anos 90 e ficou mais forte, aqui no Brasil, a partir de 2002. A campanha mundial do Outubro Rosa tem como principal objetivo conscientizar e alertar a sociedade sobre a importância da prevenção e do diagnóstico precoce do câncer de mama e também, recentemente, sobre o câncer de colo do útero.

O símbolo universal da campanha é o lacinho rosa. Explico mais sobre o significado do laço rosa AQUI.

O autoexame é uma das maneiras eficazes de prevenção. Pode ser feito por você mesma sentindo as mamas, axilas e mamilos. Observando qualquer anormalidade.

A seguir, o passo a passo para o autoexame no banho:

1- Em pé, levante seu braço esquerdo e apoie-o sobre a cabeça. Com a mão direita sinta a mama.
2- Faça movimentos circulares e de cima para baixo.
3- Examine sua axila e mamilo
4- Repita os mesmos movimentos na mama, axila e mamilo direitos.

Agende seus exames de rotina todo ano. Aproveite este mês de outubro para agendá-los. Câncer tem cura! Cuide-se!
Você não está sozinha! Confira mais informações AQUI.

Compartilhe este post, porque pode ajudar muitas mulheres. Vamos juntas neste movimento! #outubrorosa

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