Ainda no tema do autocuidado, siga esse passo a passo e em menos de 1 hora estará se sentindo muito bem: 1- Escolha uma Playlist bem relaxante no Spotify 2- Pegue uma colher de sopa de Óleo de Coco e aplique nas pontas do seus cabelos 3- Borrife no ambiente que está o Home Spray de Alecrim ou Bamboo….

O tema Self-Care está sendo muito comentado ultimamente, mas não é só um termo da moda e sim uma condição para uma vida mais saudável. Muitos de nós, por inúmeras razões, nos deixamos fora da lista de prioridades a ponto de nos exaurir e até adoecer. É preciso estarmos saudáveis para que possamos cuidar do outro. Reservar um tempo…